こんにちは！ 今日は、 コンディションを整えることについてのお話を。 人は誰しも、気持ちの浮き沈みってありますよね。 何か精神的に落ち込む時や、体調が良くないとき、 女性なら生理前のイライラなど・・・ 色々なことが毎日あると思います。 てぬママは…